УХОД ЗА ПОДРОСТКОВОЙ КОЖЕЙ

Под влиянием избытка андрогенов увеличивается количество функционирующих сальных желез и их активность. Кожное сало в избытке выделяется на поверхность кожи. Кожа становится сальной, пористой, тусклой и загрязненной, из-за чего подростки часто испытывают желание умыться.

Главное в этом возрасте — правильно очистить кожу лица. Для этого используют скрабы, лосьоны и маски, содержащие глину. Такие маски адсорбируют избыток кожного сала, очищают и стягивают поры, успокаивают кожу, придают ей матовость. При уходе за подростковой кожей нельзя использовать агрессивные очищающие средства (мыло, лосьоны с высоким содержанием спирта). Чрезмерное очищение с использованием мыла и спиртосодержащих средств пересушивает поверхность кожи.

Лосьон от угревой сыпи

Ингредиенты:

20 мл настоя календулы,

20 мл воды,

20 мл камфорного спирта.

Способ применения:

Настой календулы, воду и камфорный спирт смешать. Лосьон применять ежедневно.

Действие: очищает кожу, снимает воспаление, избавляет от угрей.

Частота применения: ежедневно.

Срок хранения: 12 часов в холодильнике.

Время приготовления: 10 минут.

Время применения: 5 минут.

Способы ухода за кожей 47

2

Уход за нормальной кожей Очищающие средства Лосьон для нормальной кожи

В состав этого лосьона входят лекарственные травы, которые прекрасно очиидают кожу лица. Оливковое масло увлажняет и тонизирует кожу.

Ингредиенты:

У2 яичного желтка, 50 мл оливкового масла, 11ч стакана сливок, У4 стакана отвара из трав.

Способ применения:

Яичный желток растереть с небольшим количеством оливкового масла. Добавить нежирные сливки и концентрированный отвар из трав: шалфея, мяты, цветков ромашки и липы, листьев лесной земляники.

Действие: очищает кожу, снимает воспаление.

Частота применения: ежедневно.

Срок хранения: 12 часов в холодильнике.

Время приготовления: 10 минут.

Время применения: 5 минут.

Капустная маска

Капуста обладаюет глубоким очищающим действием.

Ингредиенты:

Листья свежей капусты.

Способ применения:

Листья измельчить в мясорубке и тонким слоем наложить на кожу так, чтобы на лице не оставалось свободных промежутков. Маску снимают через 20-30 минут. Кожу протирают мокрой марлей или ватным тампоном, затем ополаскивают лицо холодной водой и наносят питательный крем. Измельченные листья капусты можно нанести и на часть шеи.

Действие: очищает кожу, снимает воспаление.

Частота применения: ежедневно.

Срок хранения: готовить перед употреблением.

Время приготовления: 5 минут.

Время применения: 20-30 минут.

Яблочная маска

Маликовая кислота, которая содержится в яблочном соке, обладает мягким тонизирующим и вяжущим действием, а также хорошо очищает кожу.

Ингредиенты:

1 яблоко средних размеров, 1 ч. ложка сметаны или оливкового масла, 1 ч. ложка крахмала.

Способ применения:

Очистите яблоко от кожуры, натрите на терке и смешайте со сметаной или оливковым маслом и крахмалом. Получившуюся смесь нанесите на лицо и шею на 20-25 минут, а потом смойте теплой водой.

Действие: очищает, тонизирует кожу, снимает воспале

ние, восстанавливает кислотно-щелочной баланс. Частота применения: 3 раза в неделю. Срок хранения: 6 часов в холодильнике. Время приготовления: 10 минут. Время применения: 20-25 минут.

Маска из овощей

Такая маска — хорошее очищающее средство для кожи лица, так как в овощах содержатся минералы и микроэлементы, обладающие глубоким очищающим действием.

Ингредиенты:

Кабачки

(баклажаны, капуста, свекла).

Способ применения:

Натрите на мелкой терке любые овощи (кабачки, баклажаны, капусту, свеклу и т. п.). Кашицу наложите на кожу лица и шеи. Держите 20 минут. Смойте теплой водой.

Действие: очищает кожу, снимает воспаление. Частота применения: ежедневно.

Срок хранения: готовить перед употреблением. Время приготовления: 5 минут. Время применения: 20 минут.

Маска из моркови и яичного желтка

Ингредиенты:

1 морковь, 1 ч. ложка крахмала, 1 яичный желток, несколько капель лимонного или клюквенного сока.

Способ применения:

Морковь натрите. Тщательно смешайте с крахмалом и яичным желтком. Добавьте сока. Нанесите на лицо и держите 15-20 минут.

Смойте маску теплой водой. Лицо намажьте питательным кремом.

Действие: очищает, питает кожу, снимает воспаление. Частота применения: ежедневно. Срок хранения: 6 часов в холодильнике. Время приготовления: 10 минут. Время применения: 15-20 минут.

Питательные средства

Яблочно-молочная маска

Ингредиенты:

1 яблоко средних размеров, 1 ст. ложка творога, 1 ст. ложка толокна, 1 ст. ложка сметаны.

Уход за нормальной кожей 51 Способ применения:

Натрите яблоко на мелкой терке, кашицу смешайте с творогом, толокном и сметаной. Вместо сметаны можно добавить оливковое масло, сливки, молоко. Маску нанесите на лицо и шею на 15-20 минут, затем смойте теплой водой.

Действие: питает, тонизирует, снимает воспаление. Частота применения: 3 раза в неделю. Срок хранения: 6 часов в холодильнике. Время приготовления: 10 минут. Время применения: 15-20 минут.

Бананово-молочная маска

Эта маска предназначена для смягчения и питания нормальной кожи.

Банан считается одним из самых питательных фруктов. Содержит магний, калий, железо, цинк и йод, витамины А, В, Е, F.

Ингредиенты: 1 банан, 1 ч. ложка молока.

Способ применения:

Банан растереть с молоком. Нанести на лицо и через 20 минут смыть теплой водой.

Действие: питает кожу. Частота применения: 3 раза в неделю. Срок хранения: 6 часов в холодильнике. Время приготовления: 5 минут. Время применения: 20 минут.

Маска из картофеля и яичного желтка

Яичный желток богат различными витаминами, минералами, микроэлементами и аминокислотами, необходимыми для здоровья кожи. Картофель эффективен при шелушении и воспалении кожи.

Ингредиенты: 1 картофелина, 1 яичный желток, 100 мл молока.

Способ применения:

Вареную картофелину разотрите с яичным желтком и молоком. Возьмите столько молока, чтобы у вас получилась масса консистенции густой сметаны. Не дайте массе остыть. В теплом виде нанесите на лицо и шею. Накройте лицо и шею полотенцем на 20 минут. Смойте теплой водой.

Действие: питает кожу, снимает воспаление. Частота применения: 1 раз в неделю. Срок хранения: 6 часов в холодильнике. Время приготовления: 5 минут. Время применения: 20 минут.

Маска из огурцов и картофеля

Огурец обладает противовоспалительным действием, а также содержит витамины А, В и С, серу, марганец и йод.

Ингредиенты: 1 свежий огурец, 1 картофелина средних размеров.

Уход за нормальной кожей Способ применения:

Натрите на мелкой терке свежий огурец и сырой картофель, хорошо смешайте. Нанесите массу на кожу лица и шеи на 20 минут. Смойте подкисленной водой (водой с небольшим количеством лимонного сока или уксуса). Обсушите лицо полотенцем. Смажьте кожу нерафинированным растительным маслом. Через полчаса снимите излишки масла.

Действие: питает, тонизирует кожу, снимает воспаление. Частота применения: 1 -2 раза в неделю. Срок хранения: 6 часов в холодильнике. Время приготовления: 10 минут. Время применения: 20 минут.

Тонизирующие и увлажняющие средства

Земляничный лосьон

Ингредиенты:

'/ г стакана ягод земляники,

1 стакан водки.

Способ применения:

Свежесобранные ягоды земляники залить водкой, дать настояться в течение 4 недель, процедить и выдержать еще 2 недели. Можно воспользоваться и ускоренным способом приготовления: из ягод отжать сок, полстакана его смешать со стаканом водки. В зависимости от чувствительности кожи земляничный лосьон разбавляют водой.

Действие: тонизирует, снимает воспаление. Частота применения: ежедневно. Срок хранения: 1 месяц в холодильнике. Время приготовления: 10 минут, 6 недель на выдержку. Время применения: 5 минут.

Маска из творога и меда

Ингредиенты:

2 ч. ложки творога,

2 ч. ложки меда,

У 2 ч. ложки растительного масла.

Способ применения:

Разотрите творог и мед, добавьте растительное масло и все хорошо смешайте. Нанесите массу на лицо и шею. Подержите 10 минут, смойте сначала теплой, потом холодной водой.

Действие: тонизирует,

питает кожу, снимает воспаление.

Частота применения: 3 раза в неделю.

Срок хранения: 6 часов в холодильнике.

Время приготовления: 10 минут.

Время применения: 10 минут.

Уход за нормальной кожей 55

3