Холод тонизирует кожу и укрепляет мышцы. А ледяной кубик — это еще и очищенная, мягкая вода, которая обладает дополнительным лечебным эффектом. Любым ледяным кубиком нужно массировать грудь без нажима 5—10 минут круговыми движениями, направленными снизу вверх. Затем нанесите на область декольте увлажняющий крем. Чудесно, если этим методом вы будете пользоваться каждый раз после ванны или теплого душа. Также холод прекрасно действует с утра — он стимулирует кожу, еще не остывшую после сна (вообще, холодной водой следует воздействовать только на теплую кожу, чтобы не было переохлаждения). К тому же холодный массаж подарит вам бодрость, чего не всегда удается добиться, едва проснувшись.
Как видите, спектр действия льда весьма широк. Эта процедура укрепит ваш бюст, приведет в порядок кожу, позволит проснуться и активно начать день, сразу включившись в работу. А то иногда бывает по поговорке: "Поднять — подняли, а разбудить забыли". А если вы вовремя проснетесь и начнете свой день, то и времени будет больше. Вот такими чудесными свойствами обладает обычный ледяной кубик.
Единственное, что представляет сложность, — заставить себя умыться ледяной водой и протереть теплую грудь таким холодным льдом. Важно уговорить себя несколько раз, затем вы привыкнете, и особой сложности это для вас не составит.
Помимо замороженной водопроводной воды, можно использовать и различные травы, о чем мы вам и расскажем. Причем каждый препарат обладает собственным действием, кроме обычного тонизирующего эффекта. Но чем бы вы ни массировали грудь, не задевайте сосков. Итак, заморозить можно:
1. Кубик из минеральной воды — великолепный освежающий эффект. Содержащиеся в воде минеральные вещества проникают в слегка раздраженную холодом кожу и оказывают более сильный укрепляющий эффект. А если смешать минеральную воду в равных соотношениях с молоком, то эффект будет еще более поразительным. Ваша кожа приобретет гладкость и нежность. К тому же молоко питает кожу и смягчает ее.
2. Замороженный натуральный яблочный сок — очищает кожу и восстанавливает кислотный баланс. Также обладает легким отбеливающим и питательным эффектом. Если вы не довольны своим слишком загорелым бюстом, воспользуйтесь таким ледяным кубиком.
3. Лимонный сок с водой обладает еще большим отбеливающим эффектом, к тому же содержит витамины и питает кожу. Только после массажа лимонным кубиком обязательно смажьте область декольте смягчающим кремом или лосьоном.
4. Отвар ячменя — очень полезное средство при суховатой и нечистой коже груди. Снимает воспаления и раздражения как поверхности кожи, так и мышц. Слегка охлаждает кожу. Так что если вы устали и мышцы болят от слишком интенсивных занятий гимнастикой, лучшего средства вы не найдете.
5. Настой алтея аптечного — одно из лучших тонизирующих средств. Снимает воспаление и облегчает боль в груди. Это чудесное средство быстро принесет облегчение при раздражении кожи. А если вы умудритесь обгореть — помассируйте бюст кубиком льда несколько дольше обыкновенного. Холод и лечебные свойства травы принесут вам облегчение.
6. Настой мяты перечной тонизирует и способствует лечению кожных болезней, а также обладает успокаивающим действием. В сочетании с холодом эта процедура стимулирует работу даже глубоких мышц.
7. Сок лука — прекрасное восстанавливающее действие. Смешайте в равных пропорциях луковый сок, мед и минеральную воду и заморозьте. Это прекрасное средство помогает от морщин. Массировать можете не только груди, но и область декольте. К тому же луковый сок смягчает и стимулирует при ток крови к области декольте, а с кровью — и приток минеральных веществ. Но не стоит пользоваться чистым луковым соком — он может вызвать раздражение, особенно если у вас чувствительная кожа. Лучше смешайте его с водой в равных соотношениях.
8. Отвар сосновых иголок поможет вам снять усталость и боль в мышцах. Например, если вы слишком увлечетесь спортом, то после занятий сделайте ледяной массаж сосновой водой. К тому же это источник витаминов и минеральных веществ, а содержащиеся в хвое и шишках эфирные масла благотворно влияют на психику.