Сделайте ледяные кубики из отваров трав, которые приведены выше. По утрам круговыми движениями водите кубиком по груди. Так вы повысите тургор кожи и улучшите кровообращение. К тому же с утра мышцы расслаблены после сна, и процедура более эффективна.
Проделав все приведенные процедуры в течение 1—2 месяцев, вы сами сможете заметить произошедшие изменения.