4 десертные ложки черного чая заваривают в 250—300 мл кипятка и настаивают 10—15 мин. Чайная ванна хорошо тонизирует, придает коже цвет легкого загара.
Для полной ванны требуется 1,5 кг морской или поваренной соли. Ее бросают в теплую воду ванны и растворяют. Соляная ванна хорошо раздражает кожу и способствует выведению лишней воды из организма. Она вызывает усиленный приток крови к коже, улучшая ее питание, что благотворно сказывается на обмене веществ. Соляная ванна полезна при дряблой, морщинистой коже, а также для тех, кто желает похудеть.
Эфирные масла – отличное средство для улучшения состояния кожи. Они стимулируют кровообращение, насыщают кожу питательными веществами, способствуют повышению эластичности, ускоряют процессы обновления и укрепляют клетки кожи на глубоком уровне. Эфирное масло перед растворением в воде добавляют в небольшое количество морской соли или масла.
Для уменьшения целлюлита наибольший эффект дают масла можжевельника, цитрусовых – лимона, мандарина и апельсина, масла розмарина, нероли, сандала и лаванды. Эфирные масла можно использовать как по отдельности, так и готовить из них специальные лечебные композиции.