Как это ни печально, но угревая сыпь (акне) — не только удел подростков. С подобной проблемой довольно часто сталкиваются и взрослые женщины (20-30 лет). Чаще всего появление прыщей в этом возрасте провоцируют стрессы и гормональные перемены (прием контрацептивов, беременность, неустойчивый цикл). Если вас вдруг обсыпало прыщами, замените обычные косметические средства на тоники, кремы и гели для проблемной кожи. Не стоит пренебрегать и "бабушкиными" секретами. Протирайте воспаленные очаги крепким отваром из календулы (20 г сухих цветков прокипятить в течение 10 минут в 200 мл воды и настоять в течение часа). Если ваша угревая сыпь сконцентрировалась в одном месте (чаще всего — на лбу), не поленитесь сделать повязку из аптечной ромашки, календулы и тысячелистника (3 ст. ложки смеси смешать с 30 г вазелина, нанести на проблемный участок и завязать марлей на 30 минут).
Профилактика. Старайтесь как можно больше времени двигаться и отдыхать на свежем воздухе — это поможет вам избавиться от городского стресса и снять напряжение. Тщательно продумайте свой рацион: остановите выбор на рыбе и овощах и категорически откажитесь от молочного шоколада и газированных напитков (кстати, заодно и похудеете).