Если руки женщины выдают ее возраст, то ногти без слов говорят о нашем отношении к себе и, конечно же, о состоянии здоровья. Неухоженные ломкие ногти с заусенцами и заросшей кутикулой вряд ли доставят кому-либо эстетическое удовольствие и испортят все впечатление о вас. Плохой маникюр не спасут ни вечернее платье, ни дорогие туфли. Чтобы привести руки в порядок, начните с массажа кутикулы: при помощи мягкой зубной или специальной щетки обработайте проблемные участки глицериновым или детским мылом — тем самым вы сделаете легкий пилинг и очистите кожу от отмерших чешуек. Перед сном используйте крем для ногтей. Это активизирует кровообращение и сгладит неровности и заусенцы. В качестве заключительного аккорда протрите ногти выжатой половинкой лимона — он обладает размягчающими и отбеливающими свойствами. Прежде чем приступить к удалению заусенцев и надрывов, сделайте ванночку с водой (1 ст. ложка на стакан воды). Если у вас ломкие ногти, воспользуйтесь укрепляющими лаками с кальцием и фруктовыми кислотами. Не забывайте и о ванночках с морской солью — лучше пройти их курсом в 10 процедур. Растворите в теплой вше чайную ложку соли (без горки) и подержите в ней руки в течение двадцати минут, чуть больше чем через неделю ваши ногти буквально засияют.
Профилактика. Существует несколько факторов, сдерживающих нормальный рост ногтей: это неправильная диета, злоупотребление алкоголем, анемия и гормональные нарушения. Следите за своим питанием — для длинных и крепких ногтей нужно, чтобы в вашем рационе было достаточное количество белка и витаминов А и Е. Регулярно наносите укрепляющие средства, пользуйтесь кремами для ногтей. Не красьте ногти слишком часто — натуральный цвет пластины может деформироваться и ногти пожелтеют.