А теперь разберемся: почему хлорированная вода из-под крана и бытовые химические средства (с которыми соприкасаются руки даже самой-самой деловой женщины, в среднем, 5-10 раз в день), ветер и холод, постоянные контакты с разными поверхностями так вредят коже рук.
Кожа на руках достаточно тонка! Характерная ее особенность - незначительное (по сравнению с другими участками тела) количество сальных желез. Кожа тыльной поверхности рук содержит очень мало сальных желез, а на ладонях они вообще отсутствуют. Поэтому здесь очень слабо выражена так называемая гидролипидная пленка, обеспечивающая коже естественную защиту. К тому же эпидермис кистей рук содержит мало воды - в 4-5 раз меньше, чем кожа лица. В результате кожа кистей рук очень часто бывает обезвоженной (сухость кожи). Особенно стремительно процесс старения идет после 45-50 лет. В этом возрасте выделение защитного кожного сала еще более замедляется. Снижается эластичность кожи, она истончается. Все это приводит к образованию морщин и дряблости кожи.
Еще одна характерная особенность увядающей кожи рук - пигментные пятна, которые проявляются при регулярном воздействии солнечного света уже в среднем возрасте. Дело в том, что ультрафиолетовые лучи разрушают меланоциты (клетки, вырабатывающие меланин, пигментное, красящее вещество), которые находятся в эпидермисе. Со временем поврежденные меланоциты образуют темные участки, называемые старческими пятнами. Поэтому кожа нуждается в защите от солнца еще в молодости - только таким образом можно предотвратить образование пигментных пятен в будущем. А ведь заметьте: руки (как и лицо) чаще других частей тела попадают под прямые солнечные лучи. Поэтому существуют рекомендации в солнечное время года после каждого мытья рук использовать солнцезащитный крем.
Наиболее агрессивно на кожу рук действует холод. Под его влиянием кожа со временем грубеет, утолщается, на ней появляются покраснения и трещинки. Слабо развитая естественная защитная пленка не может препятствовать такой агрессии. Вследствие частых контактов с водой и моющими средствами повреждается гидролипидная пленка и слой эпидермальных липидов, ответственных за барьерную функцию кожи. Длительное воздействие синтетических средств может привести к нарушению местного иммунитета и даже развитию серьезных заболеваний кожи (например, аллергический дерматит).
Поэтому косметологи рекомендуют относиться с вниманием к коже рук как можно раньше. Ведь биологический процесс старения кожи начинается уже с 25 лет, и часто именно кожа рук может выдать ваш истинный возраст, даже если у вас великолепная фигура и безупречный макияж. Уход за кожей рук обязателен не только с гигиенической, но и, конечно же, с эстетической точки зрения. Ухоженные руки в любом возрасте красноречиво свидетельствуют о здоровье и благополучии. Преждевременно состарившаяся кожа рук рассказывает не только о тяжелой, полной трудов жизни, но и о недостаточном внимании к себе хозяйки этих ручек.
При всем при том, нехитрые правила ухода за руками известны всем, хотя далеко не все их соблюдают:
· Руки обязательно следует мыть вечером перед сном, утром после сна, перед каждым приемом пищи и всякий раз, как только кожа загрязнится.
· Для мытья рук лучше всего пользоваться теплой водой. Кожа рук шелушится и делается жесткой, если для умывания часто используется горячая или холодная вода. Хотя было бы очень неплохо после мытья рук окатить их холодной струей: эта простейшая закаливающая процедура не только оживляет циркуляцию крови в коже рук, но и рефлекторно вызывает приток крови к внутренним органам.
· После умывания руки следует вытирать насухо.
· Нельзя выходить с влажными руками на холодный воздух. В этих случаях кожа рук грубеет, на ней могут образоваться ссадины и трещины.
· В холодное время года перед выходом на улицу надевайте перчатки.
· Любую домашнюю работу, связанную с водой и моющими средствами (стирка, уборка, мытье посуды, чистка овощей я т. п.), стоит выполнять в резиновых перчатках. Если надевание перчаток и последующая их мойка и сушка с посыпанием тальком кажется вам маетным занятием – то после работы стоит дополнительно смазать руки кремом.
· Утром и вечером на чистую кожу нужно наносить крем для рук. Он оказывает смягчающее, питательное, увлажняющее и защитное действие.
· Нанесение крема для рук хорошо сочетать с массажными приемами поглаживания и растирания. При массаже усиливается лимфо- и кровообращение, снимается напряжение мышц и связок, а также идет мощное воздействие на рецепторы, которыми так богата кожа рук – о чем мы уже говорили в начале статьи.
· 1-2 раза в неделю стоит пользоваться скрабом для рук: ведь в результате этой простой манипуляции слой мертвых клеток рогового слоя становится тоньше, а проникновение активных компонентов кремов и масок значительно улучшается.
· 1-2 раза в неделю стоит баловать руки различными масками, которые можно купить в косметическом магазине или же приготовить самостоятельно.