При нынешнем разнообразии кремов, масок и скрабов, выбрать себе серию тюбиков вовсе не сложно. Трудности возникают лишь в тех случаях, когда средства для ежедневного ухода перестают поддерживать кожу рук в нужном состоянии, обеспечивать их мягкость и ровный цвет.
Чаще всего с нашими ручками связаны такие проблемы: сухость, потливость, покраснение и пигментация. Порой эти проблемы обостряются, оборачиваясь шелушением, трещинами, чешущимися пузырьками на коже, новообразованиями (бородавки, шипиги), заметным покраснением или явными пигментными пятнами. Если подобные проблемы нерадикальны, то их можно скорректировать самостоятельно (а методы мы подскажем). Но если подобные обострения не удается свести на нет подручными средствами, если они не связаны с сезонным авитаминозом или реакцией на холод – это уже повод обратиться к врачу, который будет готов не рассуждать о причинах, а заняться лечением, пусть даже методом проб и ошибок.
Не будем забывать, что состояние кожи напрямую связано с состоянием организма, и кожа питается прежде всего теми веществами, которые поставляет ей кровь, и только потом, понемногу – кремами и масками. Кроме того, зимой коже рук угрожает холод, весной – авитаминоз и сухой воздух наших квартир, летом – избыток ультрафиолета, и, пожалуй, только осенью руки могут вздохнуть свободно. Ко всему, у некоторых людей (в особенности светлокожих, светлоглазых и светло- или рыжеволосых) кожа от природы более чувствительна и склонна к раздражениям. Поэтому коррекцию кожных проблем имеет смысл начать с пересмотра своего пищевого рациона и вниманиек к факторам окружающей среды. И только потом – пускаться на поиски супер-кремов.
При сухости кожи стоит присмотреться: достаточно ли в вашем рационе растительных масел? Возможно, стоит пропить курс витаминов А и Е или масла зародышей пшеницы (все продается в аптеке). На сухость рук нередко влияют проблемы с кишечником, поэтому курс бактериотерапии тоже может поправить положение. Сухость может быть связана с недостатком жидкости в организме, в таком случае помогает регулярное обильное питье. Возможно, сухость рук вызвана холодом и ветром – стоит попробовать носить перчатки или варежки потеплее. Еще один фактор, повышающий сухость рук, - бытовая химия; стоит мыть посуду в перчатках или смазывать руки жирным кремом сразу после мытья посуды. Также многие жидкие и «навороченные» сорта мыла плохо влияют на кожу: возможно, следует перейти на обычное кусковое детское мыло.
Во многих сериях косметики есть специализированные крема для сухой кожи рук: часто в них добавлены витамины А, Е и Д, масляный экстракт зародышей пшеницы или дягиля, глицерин (однако есть данные, что лучше использовать крема с меньшим содержанием глицерина, так как сначала он заметно разглаживает кожу, а затем начинает сушить; поэтому следите, чтобы глицерин в списке ингридиентов был ближе к концу – это означает, что его содержание в креме по сравнению с другими компонентами незначительно). Смазывая руки такими кремами, хорошо хотя бы раз в день проделать массаж рук, а затем не убирать остатки крема, а наоборот – добавить крем, надеть на руки целлофановые перчатки или мешочки, надев сверху еще и варежки или обмотав руки шарфом. 20 минут такой маски помогут намного быстрее избавиться от сухости кожи.
Многие мамы успешно спасаются от сухости специализированными детскими кремами под подгузник или против сухости и опрелостей: Бадола, Бюбхен, Бепантен… Существуют также детские серии кремов для сухой кожи, предрасположенной к атопическому дерматиту: Топи-крем, Мустела (их точно нельзя назвать дешевыми), - которые также помогают многим взрослым.
В аптеках можно приобрести популярные крема и мази, которые отлично зарекомендовали себя как средства от сухости кожи: «Боро» (Боро-плюс, Боро-фреш и варианты) – бюджетный крем, составленный по древним индийским рецептам на основе разных трав; «Радевит» с витаминами А, Е, Д; «Neutrogena».
Также пользуется почетом один анонимный медикаментозный состав для наружного применения: «Глицерина 25 г, аммиака раствора 10% 25 мл, этилового спирта 95% 25 мл, воды дистиллированной до 100 мл», - он обладает едким запахом и щиплет руки (кстати, как и некоторые специализированные крема), но несмотря на это заживляет ранки и заметно смягчает кожу!
Для спасения сухих рук можно пользоваться и средствами, напрямую для этого не предназначенными. Например, отлично помогает при сухости все тот же масляный экстракт зародышей пшеницы – его выдавливают из желатиновых аптечных капсул и смазывают им руки. В ход нередко пускается и масляный раствор витаминов А и Е. С этими средствами лучше делать маски, надевая на смазанные руки целлофановые пакеты и оборачивая их сверху теплым шарфом.
Несколько реже дамы сталкиваются с такой проблемой, как потливость. При этом часто руки постоянно оказываются холодными и влажными – в основном, со стороны ладоней, это усиливается в стрессовых ситуациях. В крайних состояниях пот может стекать с ладоней в виде капель.
Потоотделение регулируется симпатической нервной системой, которая работает независимо от нашей воли и пожеланий. Чаще всего потливость рук связана с тем, что симпатическая нервная система функционирует чрезмерно (хотя иногда потливость рук вызывают некоторые заболевания эндокринной или центральной нервной системы). Поэтому людям, склонным к заметной потливости рук, рекомендуется провериться у эндокринолога и невропатолога, и если эти специалисты не найдут у пациента заболеваний по своей части, то ему останется избегать стрессовых ситуаций и «укреплять организм» с помощью диеты, хорошего сна, прогулок и спорта (или йоги). Хотя в крайних случаях хирурги предлагают решить проблему потливости с помощью маленькой и несложной операции: в нужном месте на симпатический нерв накладывается специальная скобка (или же он разрушается – не стоит пугаться, это далеко не лоботомия, хотя принцип тот же))) – и 97% клиентов избавляются от проблемы потливости рук навсегда.
Порой проблема потливости имеет «другое лицо»: пот выделяется с тыльной стороны ладоней и между пальцами, сопровождаясь порой неприятным запахом, сыпью, изъязвлениями. Такое положение дел заставляет переживать многих женщин, они стесняются подать руку для рукопожатия, тем более для поцелуя. В таких случаях беде могут помочь солнечные ванны: лучше всего, конечно, на море, но и облучение нашим уральским солнышком или искусственным ультрафиолетом в солярии поправляет дело.
Чтобы уменьшить потливость кожи рук, в воду для мытья можно добавлять нашатырный спирт (1 ч. ложка на 1 л воды). Помогают протирания столовым уксусом (1/4 чайной ложки на 1/2 стакана воды), соком лимона (1/4 чайной ложки сока на 1/2 стакана воды), настоями крепкого чая, коры дуба, листьев шалфея. Хорошо помогают ежевечерние ванночки с марганцевокислым калием (раствор должен быть розовым, следите, чтобы были растворены все кристаллы, иначе они могут обжечь кожу). После ванночки осушенную кожу тщательно вытирают и обрабатывают присыпкой или специальным дезодорантом. Кроме того, в аптеках вам могут предложить крема, мази, спреи и присыпки, которые применяются при повышенной потливости рук.
Нередко мы сталкиваемся с покраснением кожи рук. Это явление связано с нарушением микроциркуляции из-за регулярного переохлаждения или перегрева кожи рук, курения, сосудистых и сердечно-сосудистых заболеваний. Для улучшения кровообращения очень хорош ежедневный массаж кистей рук с кремом, рекомендуется почаще поднимать руки вверх, потряхивая ими. Чтобы избавиться от покраснения кожи, рекомендуется также делать контрастные ванночки для рук с холодной и горячей водой в течение 5-10 минут 1-2 раза в день (в одну ванночку наливается горячая вода, в другую – холодная, опускаем руки в разные ванночки, меняя их местами через полминуты-минуту), нанося после процедуры на руки крем для сухой кожи. Если проблема не исчезает, стоит проконсультироваться с врачом, который порекомендует препараты, улучшающие кровообращение.
Еще один круг проблем связан с пигментацией кожи, появлением на ней пятен. Для профилактики появления пигментных пятен рекомендуют использовать специальные кремы для рук с так называемыми солнцезащитными фильтрами. Для устранения уже появившихся пигментных пятен применяют отбеливающие сыворотки и маски, пользуясь для закрепления и поддержания эффекта отбеливающими кремами.
Отбеливающие серии есть во многих линиях профессиональной косметики. Каждая марка использует свой состав для борьбы с пигментацией и отбеливания. Это может быть гликолевая, молочная, винная, лимонная, койевая и салициловая кислоты, комплексы фруктовых кислот. Часто к ним добавляются соевое масло и масло зародышей пшеницы, лимонный или огуречный экстракты, эфирные масла лимона, петрушки и витамины.
В тех случаях, когда необходимо скрыть пигментные пятна, существует целый арсенал профессиональных отбеливающих средств.Подходить к выбору этих средств нужно с осторожностью, так как некоторые из них могут быть весьма токсичны. И чтобы уменьшить риск, лучше за подобной услугой обратиться в косметический салон, где для решения различных проблем с кожей рук могут предложить также химический или лазерный пилинг, мезотерапию (введение микродоз активных веществ в кожный слой), лифтинг и армирование кожи кистей «золотыми нитями».